『今日は忙しかったから、
また明日やろう…』
あなたも、
「今日やろうと思っていた予定を達成できなかったから、やむを得ず先延ばしにしてしまった」
という経験があるのではないでしょうか。
ハッキリ言いますが、これはかなり危険な状況です。
何故かと言うと、やるべき予定が先延ばしになる、ということは、あなたの目標達成が先延ばしになる、ということとイコールだからです。
私は、あなたには目標達成を先延ばしにしてほしくありません。
むしろ、目標を”前倒しで”実現してほしい。
そう思っています。
では、どうすれば目標を前倒しで達成できるのか?
その秘訣は、スケジュール管理法にあります。
多くの方は、ToDoリスト(やるべきことリスト)で予定を管理されているかと思います。
例えば、
□~~する
□~~の書類を書く
□~~に連絡する
□~~と打ち合わせ
のようにリストアップして、管理している方もいるでしょう。
確かに、こういった管理法もやらないよりは良いのですが…
これだけだと、かなりの確率で、予定の先延ばしが起こります。
では、どうすればいいのか?と言いますと…
ToDoリストを、スケジュールに落とし込め
そう。
「 ToDoリストを、スケジュールに落とし込む」
たったこれだけで、予定を先延ばしにしてしまう確率がグンと低くなります。
どういうことか?具体的に解説しますね。
やることは非常に単純で、「その日の何時~何時に、何をやるのか?」を決めてしまえばいい、ということです
イメージとしては、以下のような形です。
上記のように、ToDoリストを書き出すだけでなく、手帳やグーグルカレンダーに「その日の何時~何時に、何をやるのか?」まで書いて、強制的にやらざるを得ない状況を作る、ということが大事なのです。
あとは、スケジュールに沿って、たんたんと予定をこなしていけばOKです。
ものすごく簡単なことですが、これだけで、先延ばしを防げます。
先延ばしを防げるということは、目標達成を前倒しにできる、ということです。
ぜひ、あなたも実践して頂ければと思います。