未来を心配すると、人は「今できること」が見えなくなります。

先日、バスケットボールの練習中に右足首を捻挫しました。

その瞬間はもちろん痛かったのですが、それ以上に頭に浮かんだのは未来のことでした。

「しばらく筋トレができないかもしれない。」
「バスケットボールの練習にも参加できないかもしれない。」

そんなことを考えている自分に気付きました。

痛みよりも、未来に苦しんでいた

捻挫したことは事実です。

でも、その事実とは別に、自分の頭の中では、まだ起きてもいない未来まで想像していました。

つまり、痛みそのものではなく、「未来」を勝手に作り出して苦しんでいたのです。

冷静に考えれば、その時にやるべきことは決まっています。

• アイシングをする
• 安静にする
• 硬くなった筋肉をケアする
• 今できる範囲のトレーニングを考える

未来を心配することではなく、「今できること」に集中することだったのです。

老子は「今」を生きることを教えてくれる

老子は、「水」のような生き方を説きました。

水は、まだ流れていない川下を心配しません。

目の前の地形に従い、自然に流れていきます。

だからこそ、最後には海へたどり着きます。

私たちも同じなのかもしれません。

未来をコントロールしようとするほど、不安は大きくなります。

一方で、「今日やるべきこと」に集中すると、不思議と心は落ち着いてきます。

これは、ビジネスも同じ

この出来事は、仕事にもそのまま当てはまると感じました。

例えば、売上が少し落ちたり、お問い合わせが減ったりすると、こんなことを考えてしまうことがあります。

「今月の売上は大丈夫だろうか。」
「半年後には廃業してしまうのではないか。」

でも、それを考えていても、売上は増えません。

今できる行動に集中することが、未来を変える唯一の方法です。

例えば、

• お客様からいただいたご相談を、ブログ記事にする
• 以前無料相談に来られた方へ、フォローメールを送る
• 無料相談会を開催する
• 所属している行政書士会などの、お手伝いに参加する
• 過去に書いたブログを一本改善する

どれも派手ではありません。

でも、未来を心配するより、ずっと未来を変える力があります。

まとめ

捻挫した日、私が本当に向き合うべきだったのは、「これからどうなるか」ではなく、「今、何ができるか」でした。

仕事も同じです。

未来は、心配して変わるものではありません。

今日の行動が積み重なって、未来になります。

だから私は、不安になったときほど、自分にこう問い掛けたいと思います。

「今、この瞬間にできることは何だろう。」

あなたなら、今日できる一歩として、何を選びますか？