先日、私のライフコーチである伊藤えりさんの定期セッションを受けました。
（上の写真の、右側の女性です）

その中で出てきた、「ビジネスの停滞時期を乗り越える方法」をシェアしますね。

あなたにも、きっと役立つと思います。

仕事が停滞しているようで、何だか不安…

ここ数ヶ月、私は、「仕事が停滞しているようで、何だか不安だなぁ」という感覚がありました。

もちろん、仕事は毎日バリバリやっていますし、メンバーも頑張ってくれています。
本当に感謝しかありません。

しかし、何だか不安。

• 何か、予期せぬ事が起こるんじゃないか？
• 会社の業績が落ちていくんじゃないか？

こんな不安を抱えていました。

きっと、内容や言葉は違っても、あなた含め、人間誰でも同じような不安を抱えているのではないでしょうか。

• 集客できなかったらどうしよう？
• 売上が上がらなかったらどうしよう？
• 家族を困らせてしまったらどうしよう？

こんな不安が頭のなかで堂々巡りになっているなら、あなたにこの話を聞いてもらえて良かったです。

私が自分の不安を伊藤さんにシェアしたところ、いくつかのヒントを貰ったので、ご紹介します。

• （１）やめる、とめる、手放す
• （２）サインを見逃さない
• （３）負の感情や言葉を意識的にストップさせる

順番に解説しますね。

（１）やめる、とめる、手放す

一つ目のヒントは、「やめる・とめる・手放す」というものです。

特に、士業や経営者のような人は、なんでもやり過ぎる傾向にある人って、結構いると思います。

事実、私もやり過ぎる方です。

仕事に限らず、例えば、筋トレ中に痛みが出てきても「この痛みを乗り越えられなきゃ男じゃない！」と考えて続行！
で、怪我する、みたいなことは、頻繁にあります。

こういう場合、まずはやり過ぎに気付くこと。
そして、そのやり過ぎを止め、手放すこと。
これがポイントです。

有名なことわざでも、「過ぎたるは及ばざるが如し」という諺もありますが、これと同じですね。

あなたは、何かやり過ぎていることはないですか？

（２）サインを見逃さない

二つ目のヒントは、「サインを見逃さない」です。

私の場合、このサインは、体調不良という形で現れました。

• ４月は、ディズニーランドに旅行中に、原因不明の高熱で倒れる…
• ５月は、原因不明の腰痛で動けなくなる…

こういった体調不良が続いていました。
やり過ぎのしわ寄せが来ていたのでしょう。

こういったサインは、見方を変えれば、「好転反応」なんだそうです。
事実、これらの体調不良を乗り越えるごとに、新たな気づきがあり、自分が前進できた感覚があります。

あなたは最近、何かのサインを受け取っていませんか？

（３）負の感情や言葉を意識的にストップさせる

３つ目のヒントが、「負の感情や言葉を意識的にストップさせる」ことです。

人間は、頭のなかで、自分自身と四六時中会話し続けています。
言うなれば、自分の声を一番頻繁に聞いている、ということです。

不安が出てくると、その考えが言語化されて、頭のなかで堂々巡りになり始めます。

• 集客できなかったら、どうなっちゃうんだろう…？
• 大見得を切って独立開業したのに、売上がなかなか上がらないなんて…
• このままだと、家族にも迷惑をかけちゃうかも…
• スタッフも路頭に迷わせてしまうかも…

こんな言葉が、頭の中を駆け巡ります。

負のスパイラル（堂々巡り）が出てくる原因は、あなたが良い方向に変化しようとしているのを、過去に戻そうとする”思考の引き戻し”のようなものです。
過去の思考の習慣に戻ってしまうと、結局あなたの成長はなくなってしまいます。

この時に、まずはこの堂々巡りに気づけるかどうか？がポイントになります。

「あ、今、頭のなかでマイナスの言葉を繰り返しているぞ！」ということに気付けると、その負のスパイラルを止めることができます。

それができたら、今度は、自分が望む方向を言語化することが大事だそうです。
例えば、「この事業が成功したら、スタッフの給料をこんなに上げられる！」「家族も安心だ！」のような感じですね。

あなたの頭のなかには、負の感情が堂々巡りになっていませんか？

まとめ：停滞は、進化の前触れ

セッションの終わりに、伊藤さんからこんな言葉がありました。

「停滞は、進化の前触れなんですよ」と。

自然界は、本当に合理的にできています。
春の新たな芽生えの前には、冬の厳しい時期（停滞の時期）が必ずあります。

例えるなら、根っこを張っているようなイメージですね。
目に見えない土台の部分を作り上げているような感じです。

その停滞を乗り越えると、大きな進化がやってきます。
蝶（チョウ）も、蛹（サナギ）の時期にいったん自分の身体をドロドロに溶かして、あの美しい蝶の姿に作り変えます。
変化の前には、必ず停滞が必要なんですね。

あなたも、もし仕事が停滞しているように感じても、大丈夫です。
それは、次の進化のための時期だから。

今のうちに、地中深くに強い根を張って、次の成長に備えましょう^^

参考になれば幸いです。